TIBET - LHASA - BC EVEREST - KHAILAS KORA - TREKKING & YOGA - SEPTIEMBRE 2025

Os proponemos un magnífico viaje al Tibet, el santuario del budismo, en una mezcla de yoga. Turismo en la eterna Lhasa. También vamos a visitar al campo base de la cara norte del techo del mundo, el Monte Everest, y el fabuloso trekking del Khailas, la ombrigo de la Tierra con el Cielo según las creencias budistas.

Aislado durante siglos detrás del Himalaya en el Tíbet hay una montaña misteriosa y mítica, el Monte Kailash, de 6.714 metros de altura. La montaña ha sido durante más de mil años un lugar de peregrinación. Montaña sagrada para budistas, hindúes, jainistas..El monte Kailash es el centro espiritual para millones de personas, enclavado en una zona de una belleza espectacular. Peregrinar a pie hasta la montaña y el lago Manasarovar a sus pies, es el sueño de cualquier amante del trekking y las montañas, una experiencia que deja huella en todos los que la ha realizado.

Con el acompañamiento como representante de viajes Mon Petit, de “Eva Rutas”, maestra yoga, que nos impartirá clases de meditación y relajación.

Información los requisitos para viajeros determinada por el gobierno de China para entrar en el Tibet, ver siguiente enlace:

https://www.exteriores.gob.es/es/ServiciosAlCiudadano/Paginas/Detalle-recomendaciones-de-viaje.aspx?trc=china

AVISO MUY IMPORTANTE – TRANSITO AEREO!!!

SE INFORMA A TODOS LOS PARTICIPANTES LA NECESIDAD – OBLIGATORIEDAD DE VERIFAR REQUISITOS DE TRÁNSITO AEREO EN LAS ESCALAS INTERMEDIAS ENTRE LA CIUDAD DE ORIGEN Y LA CIUDAD DE DESTINO. TODA LA INFORMACIÓN ACTUALIZADA ESTÁ DISPONIBLE EN LA WEB DEL MINISTERIO DE EXTERIORES: www.exteriores.gob.es o en la web propia de la aerolínea contratada.

La agencia de Viajes Mon Petit no se responsabiliza de las posibles consecuencias que contemple no tener autorización de tránsito (certificados, visados de tránsito, ETA’s, documentación personal en regla) etc. ….
Si el participante no tiene nacionalidad española, deberá consultar requisitos en la correspondiente web del Ministerio de exteriores de su correspondiente Estado - país.

El programa completo (15 días)

1r DIA – 14 SEPTIEMBRE: LLEGADA A LHASA (3650 m)

Recogida y traslado al hotel

2º DIA – 15 SEPTIEMBRE: VISITA TURÍSTICA A LHASA

Monasterio de Drepung, Museo del Tíbet, Norbulingka

3r DIA – 16 SEPTIEMBRE: VISITA TURÍSTICA A LHASA

Palacio de Potala, Templo de Jokhang, Calle Barkhor

4º DIA – 17 SEPTIEMBRE: LHASA- GYANTSE- SHIGATSE

360 km, aprox. 7 h

Lago Yamdroktso, Glaciar Karola, Monasterio Pelkor Chöde

5º DIA – 18 SEPTIEMBRE: SHIGATSE - TINGRI – CAMPO BASE EVEREST

350 km, aprox. 7 h

Monasterio de Tashilhunpo, Pico Dorado del Everest

6º DIA – 19 SEPTIEMBRE: CAMPO BASE EVEREST – SAGA

450 km, aprox. 9 h

Amanecer delante del pico del Everest, campamento base del Everest, vista lejana del monte Shishapangma y el lago Peikutso

7º DIA – 20 SEPTIEMBRE: SAGA – DARCHEN

490 km, aprox. 9 h

Dunas de arena, hermosos pastizales y pueblos locales, vista lejana del monte Naimonanyi

8º DIA – 21 SEPTIEMBRE: MONTE KAILASH KORA - 1R DIA DE TREKKING

Darchen - Dirapuk (4700 m), recorrido en coche de 5 km, caminata de 15 km, aprox. 7 a 11 h

9º DIA – 22 SEPTIEMBRE: MONTE KAILASH KORA – 2º DÍA DE TREKKING

Dirapuk - Zutulpuk (4790 m), caminata de 22 km, aprox. 11 a 14 h

10º DIA – 23 SEPTIEMBRE: MONTE KAILASH KORA – 3R DIA DE TREKKING

Zutulpuk- Darchen, caminata de 9 km, aprox. 2 a 5 h; Recorrido en coche desde Darchen-Manasarovar-Zhongba, 340 km, aprox. 5,5 h

Lago Manasarovar

11º DIA – 24 SEPTIEMBRE: ZHONGBA-LHATSE

470 km, aprox. 8 h

Disfrute del hermoso paisaje a lo largo del camino

12º DIA – 25 SEPTIEMBRE: LHATSE-SHIGATSE

153 km, aprox. 2,5 h

Monasterio Sakya

13º DIA – 26 SEPTIEMBRE: SHIGATSE-LHASA

280 km, aprox. 5 h

El Yarlung Tsangpo, taller de incienso tibetano en Nyemo

14º DIA – 27 SEPTIEMBRE: VISITA TURÍSTICA A LHASA

Tiempo libre con el guía turístico

15º DIA – 28 SEPTIEMBRE: SALIDA DE LHASA

Despedida en el aeropuerto/estación de tren

El programa sesiones de yoga (15 días)

DÍA 1: LLEGADA A LHASA

Tarde: Estiramientos suaves de yoga para relajar el cuerpo después del viaje y aliviar la tensión acumulada del vuelo.
Noche: Meditación guiada de “Bienvenida a la Tierra” (visualización para conectarte con el nuevo entorno y la energía del Tíbet).

DÍA 2: LHASA

Mañana: Meditación de atención plena para abrir el corazón y la mente a la experiencia cultural del día.
Tarde: Yoga suave de apertura de caderas y torsiones para liberar el estrés del día.
Noche: Meditación con enfoque en la gratitud, pensando en el día y las nuevas experiencias.

DÍA 3: LHASA

Mañana: Meditación de atención en la respiración, conectando con la calma interna antes de la visita al Palacio Potala.
Tarde: Yoga restaurativo con enfoque en el cuello y la columna vertebral, tras un día de caminatas.
Noche: Visualización de luz y paz para calmar la mente, preparándote para descansar en la altitud.

DÍA 4: LHASA - GYANTSE - SHIGATSE

Mañana: Meditación de conexión con el amanecer, visualizando la energía de la montaña y la serenidad del paisaje.
Durante el trayecto: Pranayama (respiración alterna) para mantener la energía estable durante el largo trayecto.
Noche: Estiramientos suaves de yoga para liberar la tensión del viaje.

DÍA 5: SHIGATSE - TINGRI – EVEREST BC

Mañana: Meditación breve antes de salir, centrada en la energía de las montañas.
Durante el trayecto: Técnicas de respiración profunda para la aclimatación a la altura.
Noche: Yoga restaurativo con posturas de apertura del pecho y relajación profunda.

DÍA 6: EVEREST BC - SAGA

Amanecer en Everest BC: Meditación en la montaña (por ejemplo, meditación de silencio, conectando con el vasto paisaje).
Mañana: Pranayama para equilibrar la energía y la mente.
Durante el trayecto: Yoga sentado (estiramientos suaves para cuello, hombros y muñecas), ideal para el viaje largo.
Noche: Meditación de agradecimiento por la majestuosidad del Everest y su energía.

DÍA 7: SAGA – DARCHEN

Mañana: Respiración consciente para mantener la energía durante el largo trayecto.
Tarde: Estiramientos de piernas y espalda para liberar tensión por el viaje en coche.
Noche: Meditación de introspección sobre la conexión con la naturaleza y la espiritualidad tibetana.

DÍAS 8-10: KORA DE MT. KAILASH

Mañana: Meditación breve al amanecer (silencio en la montaña, enfocándote en la respiración y en el presente).
Durante las caminatas: Ejercicios de respiración profunda para mantener el cuerpo oxigenado y la mente clara.
Tarde: Yoga suave para recuperar energía después de las caminatas largas (especialmente para los pies, tobillos y espalda).
Noche: Meditación de visualización sobre la energía y la espiritualidad de Mt. Kailash.

DÍA 11: MANASAROVAR LAKE

Mañana: Meditación junto al lago Manasarovar para conectarte con la calma y la pureza del lugar.
Durante el día: Respiración alterna y estiramientos suaves para continuar con la aclimatación y mantener el flujo de energía.
Noche: Meditación guiada con enfoque en la luz y la energía sanadora del lago.

DÍA 12: ZHONGBA - LHATSE

Mañana: Pranayama para mantener la mente centrada antes del largo trayecto.
Durante el trayecto: Yoga sentado para estirar el cuello y la espalda, ideal después de horas de viaje en coche.
Noche: Meditación breve para liberarte de tensiones y relajarte después de un largo día.

DÍA 13: LHATSE - SHIGATSE

Mañana: Yoga suave para activar el cuerpo y prepararte para el día.
Durante el trayecto: Respiración profunda y meditación de atención plena mientras te acercas a Shigatse.
Noche: Meditación en la vibración del lugar (Shigatse es un sitio de gran importancia espiritual).

DÍA 14: LHASA SIGHTSEEING

Mañana: Yoga energético de apertura, para activar la circulación antes de salir a explorar.
Tarde: Meditación de cierre, reflexionando sobre todo lo vivido y las lecciones aprendidas.
Noche: Meditación guiada de gratitud y cierre del ciclo de viaje.

DÍA 15: SALIDA DE LHASA

Mañana: Meditación final de agradecimiento y paz interior.
Antes de partir: Pranayama de relajación, para equilibrar la energía y disfrutar del retorno.

Nota importante:

Se trata de una planificación orientativa que puede ser modificada según condiciones, horarios del viaje

PRECIOS DEL PROGRAMA:

A DETERMINAR EN BREVE:

4 - 5 participantes: 3.145,00 euros más billete de avión.
6 - 7 participantes: 2.925,00 euros más billete de avión.
8 - 9 participantes: 2.770,00 euros más billete de avión.
10 - 11 participantes: 2.680,00 euros más billete de avión.
12 - 13 participantes: 2.590,00 euros más billete de avión.
14 o más participantes: 2.455,00 euros más billete de avión.

PROMOCIÓN DESCUENTO -150€ PARA PRE RESERVAS PREVIAS AL 15.1.25

SEGURO ASISTENCIA Y ANULACIÓN OPCIONAL.

En el precio están incluidos:

Asesoramiento previo y gestión reservas por parte Viatges Mon Petit
Gestión billetes de avión (no coste de los mismos)
Asistencia de Eva Rutas, instructora Yoga, como representante y coordinadora de viajes Mon Petit.
Alojamiento confortable en un hotel como se indica en el itinerario
Desayuno proporcionado por los hoteles
Vehículo con licencia de viaje según el tamaño del grupo y la temporada según lo requiera el itinerario, incluida la tarifa de combustible y estacionamiento
Traslado a la estación de tren de Lhasa en todo momento el primer y último día
Recogida y regreso el primer y último día
Tarifa del autobús lanzadera de ida a Kailash: USD10/persona
Tarifa del autobús lanzadera de vuelta desde Kailash: USD10/persona
Guía turístico local experimentado que habla inglés
Todas las tarifas de entrada mencionadas en el itinerario
Todos los permisos necesarios para el Tíbet
Sacos de dormir
Seguro de responsabilidad de la agencia de viaje
Descuentos del 10% - 20% en equipamiento de nuestra tienda ON-LINE, según marca

En el precio no están incluidos:

Vuelos internacionales
Equipo personal
seguro personal (obligatorio)
Cualquier gasto que se derive porque el cliente desea alargar o acortar estancia
Propinas
Comidas no especificadas en el apartado "incluye"
Gastos personales
SEGURO ASISTENCIA Y ANULACIÓN OPCIONAL
Cualquier servicio adicional, productos, ofertas o actividades que no se en el apartado de "incluido"

¿QUÉ MATERIAL NECESITO?

DESCARGATE AL PIE EL LISTADO DE MATERIAL ACONSEJABLE NECESARIO, te recuerdamos que, desde viajes Mon Petit, con casi medio siglo relacionados con el mundo de la montaña, podemos asesorar con las mejores marcas y a los mejores precios.

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POLITICA DE RESERVAS:

FASE 1: PRE-INSCRIPCIÓN. Transferencia (IMPORTE 200€) al número de cuenta que te facilitamos por mail pakocrestasgmail.com o por WhatsApp al +34 615626813.

Política de cancelación de pre-reserva:

Si se anula el viaje por falta de quorum, los importes de la pre-reserva serán reembolsados de manera íntegra.
Si por motivos de fuerza mayor ajenos a nuestra agencia de viajes (Pandemias, terrorismo, conflictos bélicos, cierres de fronteras, desastres naturales, etc. ...) se tuviese que aplazar el viaje, las aportaciones realizada a cuenta en concepto de pre-reserva no son reembolsables, si bien pueden ser utilizadas para el mismo viaje una vez programadas nuevas fechas, o para otro de nuestros viajes (CLICKAR AQUÍ), a cualquiera de nuestros trekkings auto guiados por Catalunya (CLICKAR AQUÍ) o en artículos de nuestra tienda on-line (CLICKAR AQUÍ).
Si la cancelación es motivada por el cliente, las cantidades aportadas en concepto de pre-reserva serán devueltas a excepción de 75,00 euros de gastos de gestión. Opcionalmente el cliente puede derivar las aportaciones realizadas en concepto de pre-reserva a otro de nuestros viajes (CLICKAR AQUÍ), a cualquiera de nuestros trekkings auto-guiados por Catalunya (CLICKAR AQUÍ) o en artículos de nuestra tienda on-line (CLICKAR AQUÍ). En estos tres casos se conservará el importe íntegro de la pre-reserva y no se aplicarán gastos de gestión.

FASE 2: RESERVA. Una vez se llegue al quorum mínimo necesario, se solicitará el pago del 35% del coste del viaje y ya se podrán emitir los billetes de avión. Asimismo, se emitirá el seguro de asistencia y anulación opcional para todo aquel que desee contratarlo.

MUY IMPORTANTE, SE RECOMIENDA A TODOS LOS CLIENTES CONTRATAR EL SEGURO DE ASISTENCIA Y ANULACIÓN OPCIONAL PODEIS DESCARGAR AL PIE, o conocer condiciones CLICKANDO AQUÍ

Política de cancelación de la reserva:

Si por motivos de fuerza mayor ajenos a nuestra agencia de viajes (Pandemias, terrorismo, conflictos bélicos, cierres de fronteras, desastres naturales, etc. ...) se tuviese que aplazar el viaje, las aportaciones realizada a cuenta en concepto de pre-reserva y reserva no son reembolsables, si bien pueden ser utilizadas para el mismo viaje una vez programadas nuevas fechas, o para otro de nuestros viajes (CLICKAR AQUÍ), a cualquiera de nuestros trekkings auto guiados por Catalunya (CLICKAR AQUÍ) o en artículos de nuestra tienda on-line (CLICKAR AQUÍ).
Billetes de avión: Caso que los billetes de avión hayan sido emitidos por nuestra agencia de viajes, gestionaremos las actuaciones necesarias para tramitar reembolso, compensación o cambio de los mismos. En el supuesto de que los billetes de avión hayan sido gestionados directamente por el cliente, todas las actuaciones irán a cargo del cliente.

FASE 3 – PAGO FINAL DEL VIAJE. Una vez emitidos vuelos, se realizará la liquidación final del viaje que representa el pago restante, el cual se deberá abonar de manera íntegra como máximo un mes antes del inicio del viaje.

MUY IMPORTANTE, SE RECOMIENDA A TODOS LOS CLIENTES CONTRATAR EL SEGURO DE ASISTENCIA Y ANULACIÓN OPCIONAL PODEIS DESCARGAR AL PIE, o conocer condiciones CLICKANDO AQUÍ

CANCELACION POR PARTE CLIENTE: En todo momento el usuario o consumidor puede desistir de los servicios solicitados a contratados, teniendo derecho a la devolución de las cantidades que hubiera abonado, tanto si se trata del precio total como del anticipo previsto en el apartado precedente, pero deberá indemnizar a Viaje Mon Petit por los conceptos que a continuación se indican:

Los gastos de gestión (un mínimo de 150€ por persona), más los gastos de anulación, si los hubiere. Opcionalmente el cliente puede derivar las aportaciones realizadas en concepto de reserva a otro de nuestros viajes (CLICKAR AQUÍ), a cualquiera de nuestros trekkings auto-guiados por Catalunya (CLICKAR AQUÍ) o en artículos de nuestra tienda on-line (CLICKAR AQUÍ). En estos tres casos no se aplicarán gastos de los 150,00 euros gestión
Una penalización, consistente en
- el 5% del total del viaje si el desistimiento se produce con más de 10 días y menos de 15 de antelación a la fecha de comienzo del viaje;
- el 15% entre los días 3 y 10,
- y el 25% dentro de las cuarenta y ocho horas anteriores a la salida.
De no presentarse a la hora prevista para lo salida, no tendrá derecho a devolución alguna de la cantidad abonada, salvo acuerdo entre las partes en otro sentido.
El consumidor del viaje combinado podrá ceder su reserva a una tercera persona, solicitándolo por escrito con quince días de antelación a la fecha de inicio del viaje.
El cesionario tendrá que reunir los mismos requisitos que tenía el cedente, exigidos con carácter general para el viaje combinado, y ambos responderán solidariamente ante lo VIAJES MONPETIT del pago del precio del viaje y de las gastos adicionales justificados de la cesión.

INFORMACIÓN ADICIONAL:

El CLIENTE es informado en este acto que encontrará en todo momento detallada la situación social o política del país de destino y de la dirección electrónica http://www.mae.es donde se pueden encontrar las recomendaciones oficiales del Ministerio de Asuntos Exteriores del Gobierno Español, aceptando el riesgo que esto comporta y eximiendo la VIAJES MONPETIT de la responsabilidad por las consecuencias negativas que pueden derivarse de esta circunstancia.

Respecto de los visados y documentación exigida para posibles tránsitos aéreos, se informa al CLIENTE que en la dirección electrónica http://www.cap270.es puede encontrar toda la información complementaria necesaria, como encargar la realización de las correspondientes tramitaciones, eximiendo la VIAJES MONPETIT de la responsabilidad que implique la falta de tramitación de los mismos.

Y con relación a las exigencias en materia sanitaria (certificaciones y vacunas contra enfermedades) para la entrada legal el país, se informa al CLIENTE que en la dirección electrónica https://vacunas.org/vacunas-para-el-viajero/ puede encontrar toda la información complementaria necesaria, eximiendo la VIAJES MONPETIT de la responsabilidad que implique la falta de tramitación de los mismos.

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LA ACTIVACIÓN DE LA PRE-RESERVA O RESERVA IMPLICA LA ACEPTACIÓN INTEGRA DE LAS CONDICIONES DE CONTRATACION POR AMBAS PARTES, AGENCIA DE VIAJES “MON PETIT” Y CLIENTE CONTRATANTE.