DIA 1: MONTNOU - REFUGI DE L'ARP
Punt d’inici: Montnou
Punt final: Refugi de l'Arp
Punts de referencia: * El Montnou * Collada de l'Estany * Estany de Prat Major * Rasa de la Cabbaneta * Rasa de l'Escura * Prat Llarg * Prat de Casalí * Barranc de Sangonelles * Refugi de l'Arp.
Llargària: 17 Km 890 m.
Punt més alt: 2.2215 m.
Punt més baix: 1.351 m.
Desnivells: + 991 m. / - 399 m.
Tracks: T'els facilitem al activar la reserva.
DIA 2: REFUGI DE L'ARP - PORT DEL COMTE
Punt d’inici: Refugi de l'Arp
Punt final: Hostal Golf Natura
Punts de referencia: * Refugi de l'Arp * Prat de l'Arp * Prat Llong * Tossal de l'Estivella * Tosa Pelada * Tossal dels 4 Batlles * la Gespeguera * Coma de Comtessa * Coll de Tancalaporta* Portell del Llop * Prat de Botons * Hostal Golf Natura.
Llargària: 14 Km 510 m.
Punt més alt: 2.384 m.
Punt més baix: 1.708 m.
Desnivells: + 599 m. / - 834 m.
Tracks: T'els facilitem al activar la reserva.
DIA 3: HOSTAL GOLF NATURA (PORT DEL COMTE) - EL MONTNOU
Punt d’inici: Hostal Golf Natura (Port del Comte)
Punt final: El Montnou.
Punts de referencia: * Hostal Golf Natura (Port del Comte) * Prat de Botons * Portell del Llop * Refugi de la Bòfia * Serrat de la Bòfia * Puig de les Morreres * Prats de Bacies * Costa de la Fajina * Montnou.
Llargària: 13 Km 370 m.
Punt més alt: 2.201 m.
Punt més baix: 1.391 m.
Desnivells: + 587 m. / - 904 m.
Tracks: T'els facilitem al activar la reserva.